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学习倦怠期？！学习冷静期！

你是否，学着学着就累了，但愿长睡不愿醒？学着学着就倦了，知识与信心皆失？学着学着就厌了，理想“会当凌绝顶”，现实“一山放过一山拦”，两眼一黑，求学未半竟中道倒地？正经历或曾经经历以上情形的同学，或迷茫或瓶颈，你可能是遇上学习...

2021-11-17
别让心理亚健康充斥你的生活

身体健康、学业顺利往往是我们许愿时逃不掉的“朴素愿望”。但是我们真的了解什么是健康吗？身体健康了我们就真的完全健康了吗？我们目前所处的状态真的是健康的吗？亚健康与心理亚健康我们常说的健康其实不仅仅包括身体健康，心理健康、思想...

2021-10-17
《心理学与生活》

‍【内容简介】《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的优秀教...

2021-06-30
算命为什么听上去那么准？

各位读者，在阅读本文之前，请花30秒思考一个问题：你是什么样的一个人？你喜欢得到他人的赞扬和仰慕，但你有时对自己身上的一些小毛病比较在意。有时也会怀疑自己是否在用正确的方法做正确的事情。你喜欢接触新鲜事物，喜欢迎接...

2021-04-06
心理放松操

面对来自各个方面的压力，你总是试图去寻找如何去解脱压力带来影响，有时你可能刻意去安排一次郊游或寻找一个无人的地方，静静地坐一会，这些方法虽然有效，但是也有其不足，你必须有足够的时间和金钱才能完成这些活动。心理学家教给你一种方...

2021-03-30
你焦虑了吗？正视焦虑对我们的影响

人为什么会焦虑？很多人都会在意自己的表现，和他人对自己的看法。什么是好，什么是不好，有外在的社会评价体系，也有自己的内在评价标准。当一个人的表现被评价为不好，或者可能会被评价为不好的时候，这个人就会感觉焦虑不安，具体的表现形式...

2021-03-06
心理学告诉你想要改变真的有那么难吗？

你是否听过或是说过这样的话：“都跟你说了多少次了，为什么每次都这样？”又或者你有这样的感慨：“我也知道晚睡不好，也尝试了很多方法想早点睡，可到了晚上时，就是舍不得睡？”或者是：“我真的很想要瘦身，可我就是坚持不下去，该怎么办啊...

2021-02-21
每种疾病，都指向一个长期被忽略的内在情绪

真正的问题不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它，愿意倾听灵魂的声音，你就已经消除了部分的淤塞，虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，有一...

2021-02-17
情绪的持续时间你知道吗？

悲伤的情绪会更持久经历分手，哀吊心爱的人或通常的心情沮丧都能令人无所适从、无法自拔。研究者们新近发现这是因为悲伤比其它情绪如羞耻，吃惊，恼怒甚至无聊持续的时间久240倍。研究者解释，悲伤和较大事件如死亡、或事故的影响如影随形。因此...

2021-01-20
我们大脑中竟然有两种同理心？

‍ 一项新的研究发现，大脑中有两种不同的同理心在操作。这两种同理心，就是“情感同理心”及“理性同理心”。情感同理心，是在感受到别人的情绪的时候产生的。理性同理心，是在试着以知性的角度理解别人的情绪的时候产生的。领导这项研究的 Ro...

2021-01-08

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